Tout le monde est confronté à des défis dans la vie. Pour certains, ces défis sont trop lourds à gérer et ils s'effondrent. C'est alors que la dépression s'installe. Les personnes dépressives se sentent tristes et déprimées en permanence, ce qui les empêche de poursuivre leur vie. C'est pourquoi vous devriez demander l'aide d'un professionnel si vous vous sentez ainsi. La dépression est une maladie qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle peut souvent être considérée comme une phase de la vie, voire un problème qui peut être surmonté avec de la persévérance et de l'optimisme. Mais ce n'est pas toujours le cas, car c'est l'un des troubles mentaux les plus difficiles à gérer.
Qu’est-ce que la dépression ?
La dépression est une maladie grave et chronique qui touche environ 350 millions de personnes dans le monde. Elle se caractérise par des sentiments de tristesse, de vide et de désespoir. Ces sentiments sont si intenses qu'ils interfèrent avec votre capacité à fonctionner. Il existe de nombreux types de dépression, mais ils ont tous ces symptômes en commun :
- Vous vous sentez triste, vide et sans espoir
- Vous vous intéressez moins aux choses que vous aimiez auparavant.
- Vous avez du mal à vous concentrer ou à prendre des décisions
- Vous avez un faible appétit ou vous mangez trop ou trop peu.
- vous avez moins d'énergie et plus de fatigue (lassitude).
Si ces symptômes vous concernent, il est recommandé de voir un psy en ligne pour une téléconsultation.
Les types de dépression !
Il existe de nombreux types de dépression. Ils sont divisés en quatre catégories différentes, mais chaque personne peut présenter des symptômes de plus d'un type.
- Le trouble dépressif majeur : Il s'agit d'un type de dépression grave dont la personne souffre depuis plus de deux mois. Elle peut être si grave qu'elle rend difficile le fonctionnement de la personne.
- La dysthymie : Il s'agit d'un type de dépression qui revient sans cesse. Elle peut durer des années, être légère ou modérément grave, et ses symptômes vont et viennent. On estime qu'une personne sur cinq souffre de dysthymie à un moment donné de sa vie.
- Le trouble bipolaire : Il s'agit d'un trouble de l'humeur grave caractérisé par des changements rapides entre les hauts et les bas. Les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent connaître des épisodes de manie et des épisodes de dépression.
- Le trouble de stress post-traumatique : Il s'agit d'une forme de dépression qui peut être causée par l'expérience d'un événement traumatique, comme une guerre, une agression sexuelle ou un accident de voiture. Il se caractérise par des symptômes effrayants qui durent des semaines ou des mois après l'événement.
Trouver un professionnel de la santé mentale pour vous aider à faire face à la dépression !
Si vous souffrez de dépression, vous devriez demander l'aide d'un professionnel. Un psychologue peut vous aider à aller mieux et à éviter les rechutes. Si vous ne consultez pas, la dépression peut devenir une menace sérieuse pour votre santé et votre bien-être. Certaines personnes souffrant de dépression peuvent vouloir parler à un ami ou aller voir un conseiller. Cependant, vous devriez également parler à un professionnel de livi.fr, car il peut être dangereux de parler à quelqu'un qui n'est pas formé au traitement des maladies mentales, surtout si vous souffrez d'une forme plus grave de dépression. Vous ne devez pas essayer de résoudre vos problèmes tout seul.
Vous pouvez trouver un professionnel de la santé mentale en ligne. Vous pouvez opter pour un professionnel spécialisé dans le traitement des maladies mentales ou dans le traitement des problèmes émotionnels en général. Vous pouvez également choisir un professionnel en fonction du type de problèmes qu'il traite. Une fois que vous aurez choisi votre médecin en ligne, vous voudrez peut-être passer à une téléconsultation afin que le médecin puisse évaluer votre situation.
